糖尿病运动要避免误区

作者: 发布时间:2009-08-26 15:02:10

　　如今许多糖尿病人都知道运动对于自身病情的重要意义，病情有些患者还因此体会到了意想不到的效果，但是，在运动的时候也有一些误区需要糖友们注意：

　　下面介绍一些常见的糖尿病人运动的误区：

　　误区一：做家务就是运动，不必要再运动了：做家务虽然具有运动的部分特点，但与治疗意义上的运动还是有区别的。

　　误区二：每天都很累，再运动就受不了了：必要的运动量是运动治疗的前提，除非伴有严重的并发症。

　　误区三：凡是运动都有利于降血糖：这种运动是盲目性的，认为只要运动就会降血糖的想法是错误的。

　　误区四：越早起床运动，效果越好：每个人体内都有一个“生物钟”，这个钟都是为你的生理节律而存在的，它不能随便被调拨，否则会影响人体正常的生理功能。

　　以上就是糖尿病人在运动锻炼中比较常见的误区，患者们在了解后，一定要避免出现上述情况，做到科学合理的运动才能够更好的稳定病情。

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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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黎明
成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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钱荣立
实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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钟映丰
毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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黄香德
毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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