老年糖尿病人饮水有诀窍

作者: 发布时间:2009-08-26 16:20:50

　　老年人器官功能衰退，感觉迟钝，对口渴常常不太敏感，主动饮水不足，尿液浓缩功能又减弱，水排泄必然增多，再加上有些老年人怕起夜影响睡眠不愿饮水，这些因素都会导致老年人缺水，尤其是夏季气温高，人体出汗多，老年人更易缺水，血液浓缩，黏滞性上升，易引起血糖升高。

　　因此，老年糖尿病人在夏季为防止缺水，应注意以下几点：

　　1.未渴先饮。老年人反应迟钝，感到口渴时，已明显缺水。

　　2.多吃水分充足的食物，如用冬瓜、海带或萝卜熬的汤。

　　3.每天清晨和临睡前饮水，劳动、活动后饮水，以及时补充失水量，饭前饭后半小时内和吃饭过程中不宜大量饮水，每次饮水量宜控制在250~300毫升，分2至3次饮用。

　　4.多饮白开水。白开水不含防腐剂、色素、糖等物质，有较强的生物活性，并富含矿物质，便于吸收。

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毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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