良好生活习惯有助老年人预防糖尿病

作者: 发布时间:2009-08-27 17:44:11

　　　新华网北京报道糖尿病是一种十
分普遍的危害人体健康的疾病，但是
这种疾病并不是不可预防。美国中文
报纸《侨报》的最新报道说，老年人
虽然易患糖尿病，但如果能进行积极
的预防，相信其发病率还是能得到一
定的控制。

　　报道说，老年人在预防糖尿病
时，应做到以下几点：首先要饮食清淡，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制
品和水果；第二要坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动；第三要在饭后进行室外
活动，不宜立即卧床睡觉。第四要控制体重增加，防止肥胖。控制体重不宜提倡
用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法；第五应定期检查血糖、尿糖及
血脂，防止动脉硬化，有病则要及早发现，以便及时采取措施治疗。

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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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黎明
成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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钱荣立
实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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钟映丰
毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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黄香德
毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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