肥胖、遗传，成为儿童患糖尿病的两大罪魁祸首

糖尿病患者呈现年轻化趋势发展

中华医学会糖尿病学分会主任委员杨文英教授日前在解读一组中国糖尿病流行病学调查数据时指出，我国城镇人口中，糖尿病患者人数大概是4109万，比国际糖尿病联盟（IDF）推算的3980万多出了100多万。

此次调查还发现，糖尿病的发病年龄越来越提前了，血糖调节受损（血糖高，但还未达到糖尿病标准）者越来越多了，占到调查总人数的15%。

肥胖、遗传，是导致儿童糖尿病的两大罪魁

随着生活方式及膳食结构的改变，营养过剩或不平衡、缺乏体育锻炼，使得肥胖儿童越来越多，尤其是儿童糖尿病患者。

据了解，我国儿童肥胖率已达8.1%。儿童糖尿病患者已占全部糖尿病人数的5%，并且以每年10%的幅度上升，其中就有很多体重超标的“小胖墩”。糖尿病不只是中老年的“专利”，它正悄悄侵袭儿童和青少年的健康。

预防糖尿病，须从日常饮食、生活做起

儿童糖尿病发病多在寒冷的秋冬季，因为在寒冷的日子里柯萨奇病毒、腮腺炎病毒、心肌炎病毒等相对活跃，很容易诱发糖尿病。肥胖及有家族糖尿病遗传倾向的儿童，在天气转凉的时候尤其要注意防止这些病毒入侵。

儿童糖尿病95%以上为胰岛素依赖型，无论是以何种形式起病，除了控制饮食、坚持运动、心理治疗以外，还必须用胰岛素治疗，其时间宜早不宜迟。

喜欢甜食是儿童的天性，儿童糖尿病患儿的饮食疗法，要掌握“低糖、低脂肪、高蛋白”等原则，在食物的选择上可以保持一定的自由度，注意控制总热量。

青少年儿童是国家的未来，一旦发生糖尿病，如不加以控制，不管是哪一种都会发生各种急慢性并发症。因此，积极防治青少年儿童糖尿病具有重要深远的意义。

给孩子的健康建议

1.多饮水；2.每天吃5种以上的水果和蔬菜；3.确定你吃的点心是健康食品；4.不要吃过量——当心内分泌失衡；5.请喝低脂或无脂牛奶；6.每天活动一小时——做你喜欢的运动：散步、游泳、骑自行车、跳舞；7.少花时间在看电脑、电视或玩电子游戏上；8.正确对待你的身体——这要持续一生；9.做志愿者——这让你充满活力、感觉良好。

        

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