家族健康图谱帮你预防遗传疾病

　　医学研究发现，在人类的疾病当
中，与遗传因素相关的大约有3000多
种。比较常见的、能够遗传的疾病包
括：心脏病、癌症、糖尿病、老年痴
呆症、甲状腺疾病、某些出生缺陷、
酗酒、抑郁症、精神分裂症等。

　　医学专家们认为，虽然人类目前
还没有能力有效地控制这些遗传疾病
的发生，但如果我们能够了解自己面临哪些遗传疾病的威胁，通过改变生活方式来降低风险因素，还是能够避免一些
遗传疾病发生的。即使不能避免，早发现、早治疗也可以将疾病对健康和生命的
危害降到最低限度。

　　怎样才能了解自己和家人处于哪些遗传疾病的风险之中呢？绘制一张家族健
康状况的图谱是个简便易行的方法。它不但可以帮助你了解家族的健康史，分析
自己的风险，采取预防措施，而且可以在需要就医时为医生的诊断提供重要的参
考。

　　家族健康图谱的绘制十分简单，它的结构与我们的家谱类似，只不过增加了
与健康相关的一些数据。主要的数据包括：姓名、出生日期、死亡日期、健康状
况（注明疾病名称，特别是55岁之前所患的疾病，有无接受过手术治疗等）、死
因。家族数据的收集可能会费一点工夫，需要你询问一些平时来往不多的亲戚，
查阅一下家庭中留下来的资料。但为了自己和家人的健康，这些努力还是值得
的。之后，你只要定期补充数据就可以了。此外，你完成的图谱还可以提供给亲
戚分享。