老人在家最好穿有跟拖鞋

作者: 发布时间:2009-08-27 14:19:20

　　　从外面回到家里，恨不得立刻甩
掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松
舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七
八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却
很可能导致一些意外发生。

为什么会这样呢？这要从拖鞋的
特殊设计说起。上海静安老年医院康
复科主任王凯说，拖鞋宽松，鞋底一
般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，
脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。而且，平底鞋让脚部的压力增大
后，会影响血液循环，或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩
擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，在皮肤破损后很难愈
合。

为分散足底的压力，最好选择那种后跟在2~3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点
跟的布鞋，因为垫起的鞋跟能减轻足弓压力，起到一定的保护作用。

老年人在选择拖鞋时，不宜太宽松，也不宜太紧。长度以刚刚塞满足部为
好，不要太长。而鞋底材质也要考虑，塑胶的与地面摩擦力小，容易滑倒，所以
最好选择布底的。

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