汽水、果汁等含糖饮料威胁女童健康

　近日,美国宾夕法尼亚州立大学
Alison等的一项研究提醒广大父母,汽
水、果汁等含糖饮料可导致女童健康
状况差,带来青少年肥胖等问题。
(Pediatrics2006,118:2434)

该纵向研究纳入了154例5岁女童,
每隔两年对其情况进行评估,记录其体
脂含量、饮食情况、生活方式以及家
族疾病史。至13岁时,根据代谢综合征6项因素[血压、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、甘油三酯、腰围和血糖]的检测结
果,对所有参试者进行分群。

分群结果表明,代谢综合征危险低者62名、脂代谢异常危险低者36名、高血压
危险低者36名,而代谢综合征危险高者有33名。这14%的女童(33例)在13岁时处于
(或接近)3种代谢综合征危险因素(腰围大、血压高和HDL水平低)的边缘,预示着以
后会发生心脏病、卒中和2型糖尿病。这些女孩除了有家族肥胖史外,还有个显著
特点是喝较多含糖饮料。

研究人员表示,由于大多数饮料没有“儿童版”(较小瓶包装的),很多儿童在
年龄很小时(5~9岁)即开始喝过量的含糖饮料,例如10%果汁饮料、运动饮料、加味
甜饮料等,9岁之后虽然较少喝这些饮料,但往往喝较多苏打水。研究人员提醒,即
使是过量饮用这些饮料,也不易使人产生饱腹感,很容易继续摄入过多热量。