指甲形状颜色能反映健康状况

　中医认为，指甲为脏腑气血的外
荣，与人体的脏腑经络有直接联系，
能够充分地反映人体生理、病理变
化。通过观察指甲的形状、大小，颜
色能够反映一个人的健康基本状况，
甚至看出他潜在的健康危机；而通过
指甲的光泽、纹路、斑点等等的变
化，则可以推断出身体正在悄悄发生
的病变。所以，学会观察指甲，就是
学会了一种最为简易的健康自测方法。

　　1、指甲纹理

　　指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指
甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化
都是密切相关的。

　　竖纹：

　　指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度
后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则
可能是体内器官的慢性病变。

　　横纹：

　　指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。开始的时候横纹只在指甲的
最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动。

　　斑点：

　　指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现；白点数量比较
多，可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的
疾病；如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良。

　　2、指甲形状

　　百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。这类指
甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此甲的人多半从小就比较多
病，尤其是消化系统方面经常容易出问题。

　　扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。拥有扇形指甲的人，多半为天生的
强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是他们很容易忽视自己的健
康。

　　圆形：呈圆形的指甲，主人看上去体格健壮，很少得病。这类人对于疾病的
反应十分的不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。

　　3、指甲光泽

　　甲色讲的是指甲的光泽度和颜色。健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，
好像一块光滑的玻璃，而且指甲应该是美丽的粉红色。一旦甲色发生变化，就说
明体内某些地方已经发生了问题，应该要重视了。

　　甲泽变亮有两种。一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指
甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一
样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患
者。

　　光泽不均：

　　指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部
位。如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎；如果只
有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。

　　失去光泽：

　　如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有一丝丝的光泽的话，说明体内存在
着某些慢性疾病，不可不注意了。

　　4、指甲颜色

　　甲色偏白：

　　指甲颜色苍白，缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外如果指甲突然
变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血等慢性疾病。需要
注意的是，如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。

　　甲色变灰：

　　指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见；而对于不吸烟的
人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继
而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。

　　甲色变黄：

　　指甲变黄，在中医上认为多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺机能减退、胡萝
卜血症、肾病综合症等；西医上则认为指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。
如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。(摘自新
加坡《联合早报》)