四种食物能预防糖尿病

作者: 发布时间:2009-08-28 14:04:15

美国《读者文摘》近日刊文指出，有四种对于预防糖尿病有超强功效的食物。

牛奶：每天喝一些牛奶，可降低你40%的几率患糖尿病。因为牛奶中的钙、镁、维生素D可以增加人体合理使用胰岛素的能力。

咖啡：每天喝4杯咖啡，患糖尿病几率将降低30%。美国哈佛大学营养学副教授罗伯茨说，低咖啡因更佳，但要选择滤过的咖啡。

坚果：每日食用花生的人患上糖尿病的几率只有21%。其它坚果也有同样的成效。

桂皮：桂皮能抑制2型糖尿病的血糖水平。每天撒一小茶匙桂皮，在麦片，酸奶酪或者水果上，都被证明有助于保持健康的血糖水平。

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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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黎明
成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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钱荣立
实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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钟映丰
毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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黄香德
毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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