研究表明带麸谷物可以降低糖尿病风险
作者: 发布时间:2009-08-28 15:06:53
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据最新出版的《美国公共健康》
杂志报道，每天进食磨碎的带麸谷物
可以极大地降低Ⅱ型糖尿病的风险。
哈佛大学医学院的研究人员从
1984年开始连续观察了75000名38-63
岁无心脏病或糖尿病的妇女，并让她
们记录饮食与健康状况。10年后研究
人员发现，那些每天吃大量带麸的谷
物的妇女，其罹患Ⅱ型糖尿病的危险
降低了38%，即使每天只吃少量带麸的谷物妇女，其罹患Ⅱ型糖尿病的危险降低了31%。研究人员由此得出结论，含麸质
的食物可以降低血糖浓度，并刺激机体产生更多的胰岛素，从而明显降低罹患Ⅱ
型糖尿病的危险。
在美国，大约有1600万人患有糖尿病，其发病率在美国乃至全世界都有上
升的趋势。因此这一研究对于预防糖尿病具有重要意义。专家们建议每天至少有
两餐添加含麸的饮食可以将糖尿病的危险降低1/3。
杂志报道，每天进食磨碎的带麸谷物
可以极大地降低Ⅱ型糖尿病的风险。
哈佛大学医学院的研究人员从
1984年开始连续观察了75000名38-63
岁无心脏病或糖尿病的妇女，并让她
们记录饮食与健康状况。10年后研究
人员发现，那些每天吃大量带麸的谷
物的妇女，其罹患Ⅱ型糖尿病的危险
降低了38%，即使每天只吃少量带麸的谷物妇女，其罹患Ⅱ型糖尿病的危险降低了31%。研究人员由此得出结论，含麸质
的食物可以降低血糖浓度，并刺激机体产生更多的胰岛素，从而明显降低罹患Ⅱ
型糖尿病的危险。
在美国，大约有1600万人患有糖尿病，其发病率在美国乃至全世界都有上
升的趋势。因此这一研究对于预防糖尿病具有重要意义。专家们建议每天至少有
两餐添加含麸的饮食可以将糖尿病的危险降低1/3。
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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；
名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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钟映丰
毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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黄香德
毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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