糖尿病患者如何选择心理医生

　　对糖尿病病友心理障碍的调查显示，其发病率高达30%～50%。多数病友伴发抑郁和焦虑症状，其中不少病友患有抑郁症，严重影响了对糖尿病的治疗和康复，因此，选择适当的心理医生参与病友的治疗显得尤为重要。那么，如何选择您的心理医生，才能给您提供最好的指导与帮助呢?

　　1.了解一下医生的职业背景、执业资格、咨询经历，以及曾受过何种教育和训练，有何著作等。

　　2.留意心理医生的口碑，好医生总会被朋友提及和推荐。在候诊的时候，求询者经常会交流对医生的看法，尤其要听取那些与医生保持很长关系的咨客的意见，他们对医生的感觉要到位一些。

　　3.关注自己对医生的感觉。好的心理医生有很强的人格魅力和亲和力，使病友感觉到安全、舒适、被爱、被尊重、被接纳与认同。他会引发你倾诉的欲望，却又引导你去思索、自我分析和节制，并努力去理解你、贴近你，而不是控制你、评价你、指导你。当你抱怨别人的时候，他会沉默;当你反思自己的时候，他会欣慰。他听得很多，说话很少，但每句话可能都是一种新视觉，让你感觉到一片新天地。

　　4.寻找胸怀开阔和富有爱心的心理医生。不仅因为这类医生容易掌握最新的知识和观念，还因为他们往往能够保持足够的耐心将治疗进行下去。

　　5.寻找具有灵感和创造精神的心理医生。治疗过程是复杂和艰难的，它需要有智慧和新的方法解决治疗中不断出现的新问题，需要对治疗模式有所突破。

　　6.最好寻求既有精神科职业医师资格又同时具备系统的临床心理学专业背景的心理医生帮助。这一点非常重要，因为病友既有躯体疾病，又有社会心理因素导致的精神疾病和心理问题，问题的解决比较复杂，而目前单纯的精神科医生倾向于生物医学模式，更喜欢使用药物;单纯的心理学工作者缺乏专业的精神科临床训练，倾向于用单纯的心理学方法解决问题，对一些精神疾病缺乏识别能力。而两者结合是最佳模式，最符合来访者的利益需求。