如何正确测量血压？

　 非同日多次测量血压均高于正常
才能确定高血压诊断，要注意排除各
种因素所致的血压的变异性波动。血
压测量方式主要包括：在医院或家中
量血压。24小时动态血压监测
（ABPM）主要在医院使用。
诊所血压测量：
1、测血压前30分钟内禁止吸烟和
饮用咖啡，安静坐位休息>=5分钟。2、使用汞柱血压计或经过校准的其它测压装置（电子或弹簧式等到）。
3、标准袖带为长35厘米、宽12-13厘米，肥胖者使用较大的袖带，而儿童
用较小的。
4、听诊：声音刚出现时为收缩压（SBP），声音消失时为舒张压（DBP）。
5、如疑及伴周围血管病时，首诊时应测双臂血压。
6、对老年或糖尿病等容易出现体位性低血压的患者，还需加测立位血压。
7、袖带须松紧合适地缚置在其下缘距肘上1－2厘米以上的前臂，并放置在
心脏水平位置。
8、放气速度缓慢均匀，两次测量之间最好间隔＞2分钟。

在家中测血压有以下优点：
1、可随时取得许多数值，比诊所中所测血压更接近日常生活状态。
2、有利于提高病人对高血压的知晓率和坚持治疗率。3、有助于更有效地监
测治疗效果。
家中测血压的缺点：
1、家中的测量值低于同时的诊所血压值几个毫米汞柱（mmHg），如一般情
况下，前者125／80mmHg相当于后者140／90mmHg。
2、应定期校准各种血压计，不宜使用在手指等肘以下部位测血压的血压
计。