更年期女性血糖波动别服雌激素

　　　进入更年期的糖尿病女性，要比其他女性更为辛苦。因为，在她们身上不仅有血糖波动带来的不适，还可能因体内雌激素的减少，出现潮热、出汗、心情烦躁等更年期症状。面对双重“打击”，是要先纠正波动的血糖？还是先解决更年期的麻烦呢？

　　从临床上看，纠正波动的血糖，最直接的方法是口服降糖药物，而缓解更年期综合征最有效的方法则是雌激素替代治疗。但对于更年期的糖尿病女性来说，使用哪种疗法，要看血糖的稳定程度。专家解释，有的患者为缓解更年期不适，常常听信广告或自己购买一些镇静类药服用。孰不知，某些更年期药物会与降糖药相互影响、相互作用，因此，用前一定要咨询医生。

　　专家建议，如果血糖控制平稳，患者可先到妇科就诊，在妇科医生指导下治疗更年期综合征。如果血糖没有得到很好的控制，暂时不要急着服用雌激素，而应找内分泌科或糖尿病专科医生调整药量，控制好血糖，以免病情进一步发展。

　　另外，在更年期除积极用药治疗外，还应尽量去除有可能影响血糖水平的因素，如心情烦躁、情绪不稳定、失眠、便秘等，有针对性地控制这些诱发因素。比如，更年期女性要学会放松精神、保持心理平衡，多与大家交流或参加室外活动，同时要保持良好的睡眠、控制饮食等。

　　其中，控制饮食方面，专家总结了“四少”用餐方法：少糖：主要是控制碳水化合物的摄入，如馒头、烙饼、大米饭等，以及各种含糖高的饮料、水果等。少盐：盐多会刺激人体食欲，摄入更多热量，而且，还会增加患心脑血管疾病的风险。少油：无论何种食用油，烹饪时尽量少放点，油炸食品绝对不吃，利于血糖控制。少肉：对富含胆固醇的肉类，更应特别注意，尽量不用或少用。