肌肉软无力，糖尿病找你

    如今，无论哪个年龄，肌肉紧实的人越来越少了。女人不肯多运动，说是害怕肌肉感影响女性的柔美；男人没时间多运动，把更多的时间耗费在酒饭桌上，甚至为日益突出的腹部而得意……只有在达到肥胖标准之后，才有人告诫他们：肥胖会带来糖尿病和冠心病。

    只有胖人会得糖尿病和冠心病吗？体重超标带来慢性病的发生，还是代谢失调才导致肥胖的发生呢？什么才是预防慢性病的最根本措施呢？这些问题一直没有确切答案。

    直到今年，美国国家科学院的一篇研究报告揭示了一个惊人的事实：骨骼肌的胰岛素抵抗问题，才是肥胖、代谢综合征和糖尿病的根本原因。

    研究者把体重正常的年轻受试者分为两组：一组人胰岛素敏感性正常，另一组存在胰岛素抵抗，但没有患上任何慢性疾病。两组受试者摄入同样的含碳水化合物混合膳食，但是研究者发现，他们的生理反应却大不一样——

    与胰岛素反应正常的人相比，胰岛素抵抗者的净肌糖原合成数量降低了60%，而在他们的肝脏当中，脂肪的合成量却达到两倍以上！同时，他们的血浆甘油三酯要高60%，而高密度脂蛋白胆固醇却低了20%。