多做家务有好处降血糖减少糖尿病心脏病几率

作者: 发布时间:2009-09-23 16:20:45

　澳大利亚一项研究结果表明，多做家务可降低人体血糖水平，从而降低罹患糖尿病、心脏病的风险。

　　据法新社13日报道，昆士兰大学研究人员希利说，虽然做日常家务不能取代权威机构推荐的每天锻炼身体30分钟，但低强度运动与低血糖水平有关。以往研究结果显示，高血糖与糖尿病、心血管疾病有关。“做些低强度活动，如洗衣、熨衣、叠衣，或者散散步，对降低血糖水平有好处。”希利说。

　　研究人员持续一星期给173名男女志愿者测量血糖水平，然后发现，他们每做家务1小时，血糖水平就会下降0.2。

　　希利还建议，人们应以低强度运动取代久坐习惯，如打电话时可以站起身，而不是坐着打。

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毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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