长途差旅糖友应做好七项工作

　

 

        长途出差是许多人经常碰到的事情,外出旅行也是我们享受人生的重要部分。可是,不少糖尿病患者因害怕病情波动却不敢长途出行。实际上,只要做好准备措施,并在差旅途中妥善安排饮食、起居,坚持用药,就能减少环境变化对病情稳定的影响,顺利完成出差使命,快乐享受美好旅途。1.体检出行前应该进行一次比较全面的体检,了解血糖控制水平,有无慢性并发症或高血压、高血脂等其他疾病。
        可以出行:空腹血糖在8.9毫摩/升以下,餐后血糖不超过11.0~13.9毫摩/升,用口服降糖药能稳定控制血糖的2型糖尿病患者和病情稳定的1型糖尿病患者。不宜出行:病情不稳定,血糖持续偏高、偏低或波动明显的患者。
        禁忌出行:伴有感染、酸中毒或其他并发症(如不稳定心绞痛、心功能不全等)的患者。2.自制“糖尿病护照”差旅途中环境、饮食、运动量的改变,会使糖尿病患者病情发生变化的可能性增大,而且这种变化一旦发生往往比较迅速,容易与其他疾病混淆。因此,携带“糖尿病护照”很重要,让别人知道你是个糖尿病患者。不妨自制一个卡片,写上自己的基本资料,如:简单的病史、有无并发症或其他疾病、用药的种类和剂量(特别是胰岛素的种类、剂量和时间)、医院与医师联系方式、发生紧急情况时的联系人等。将“糖尿病护照”和身份证放在一起,以便发生意外时供医生或旁人参考。