初诊糖尿病要保持身心愉悦

　        陶冶冶性，花鸟虫鱼总关情
　　
　　正确面对，积极治疗
　　
　　对待糖尿病要抱着科学的态度，既要了解它的危害性，重视糖尿病，又要懂得治疗糖尿病的必要性，可行性，保持乐观开朗的性格，从各个方面配合治疗：①泰然处之勿惊慌。“既来之则安之。”既然已确诊为糖尿病，就应对它有个全面、正确的认识。有人认为得糖尿病就如同感冒发烧一样，经过一段时间治疗就会痊愈，因而抱过分乐观的态度；有的人恰恰相反，过于悲观消沉，认为反正糖尿病无法根治，自暴自弃，因而产生忧郁、紧张、烦躁情绪。其实这些认识都是错误的，糖尿病是由多种因素诱发的，非正规间断性的治疗是无益的：不积极治疗更是有害的。其实只要严格按照医嘱正规治疗，病情完全可以得到良好的控制，糖尿病人可以和正常人一样生活并且长寿。②豁达开朗巧治疗。糖尿病需要定期监测，若病情有变化，则分析其产生的原因，从心理、饮食、运动、药物等方面加以调整，以达最佳疗效。自行增减降糖药物或长年维持一个药量不变，一劳永逸式的治疗思想都是错误的。有的病人觉得定期监测太麻烦，自己没有什么特别不适就不去医院复查，其实这是因小失大。
　　
　　平衡七情，身心愉快
　　
　　喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是人体感受外界刺激而产生的心理活动的外在情志反映，称为七情。在正常情况下，七情对人体健康影响不大，也不会引起什么病变，但如果太过则成为致病的主要原因之一。中医学认为：“怒伤肝”、“喜伤心”、“悲伤肺”，“忧伤脾”、“恐伤肾”，都说明七情太过则易伤五脏而导致疾病的发生。研究发现，糖尿病的发病与社会环境、心理因素有很大的关系。过度的忧思、悲愤、恐惧等不良精神刺激，可以使体内某些升糖激素升高，从而诱发或加重糖尿病及其并发症，甚至出现某些急性并发症，如酮症酸中毒等。
　　
　　对症治疗，控制情绪紧张
　　
　　引起精神紧张的因素有很多，一般分内因、外因。内因多由病人自己引起，如有些糖尿病友认为得了不治之症，把糖尿病看得过于严重而紧张；有些人急于求成，病情没能及时控制好或病情反复，也产生紧张情绪；有些人看到其他糖尿病患者出现视网膜病变而失明，或下肢血管病变而截肢时，联想自己的前途，也忧心惆怅，倍加紧张；有些人则因为家庭负担过重而紧张等等。外因方面主要是工作的压力、人际关系的复杂、不被别人理解等造成的紧张心理。
　　针对以上情况，要分析产生精神紧张的原因，对症治疗。因为不了解糖尿病而紧张的，可通过学习糖尿病的一般常识，通过讲解宣传解除精神紧张。有些糖尿病患者出现较重并发症，则首先是因为病情控制欠佳，如果正规治疗，纠正体内糖、蛋白质、脂肪代谢紊乱，完全可以防止或适缓并发症的发生、发展。对老年糖尿病患者而言，病情控制稳定，身心健康是缓解家庭经济及子女思想负担的最好办法。而对外界因素引发的精神紧张，则需要社会各方面的配合，为病人营造一个宽松，和谐的生活，工作环境，以解除精神紧张。