每天一杯果汁增患糖尿病风险吗？
作者: 发布时间:2009-11-13 11:53:36
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每天一杯果汁会增加糖尿病风险？
据《北京青年报》报道，为了研究Ⅱ型糖尿病和果汁之间的联系，美国哈佛医学院研究人员跟踪7万多名女护士18年，观察她们的健康状况和饮食习惯。他们发现，每天食用3份水果可降低糖尿病风险18%。每天喝一杯橙汁可增大糖尿病风险24%。总的说来，一天一杯果汁可增大Ⅱ型糖尿病风险18%。
研究人员称，这是因为果汁缺乏纤维，会导致人们的血糖升高！
英国人每年饮下20多亿升果汁，相当于每人每年平均饮用36升果汁。很多人喜欢每天早晨饮用一杯果汁，作为每天摄入5份水果和蔬菜的一部分。大约200万英国人被诊断患有Ⅱ型糖尿病，此外，被认为有Ⅱ型糖尿病前兆但本人却没有意识到的人达50多万。所以喝果汁的时候最好更不要加糖。
据《北京青年报》报道，为了研究Ⅱ型糖尿病和果汁之间的联系，美国哈佛医学院研究人员跟踪7万多名女护士18年，观察她们的健康状况和饮食习惯。他们发现，每天食用3份水果可降低糖尿病风险18%。每天喝一杯橙汁可增大糖尿病风险24%。总的说来，一天一杯果汁可增大Ⅱ型糖尿病风险18%。
研究人员称，这是因为果汁缺乏纤维，会导致人们的血糖升高！
英国人每年饮下20多亿升果汁，相当于每人每年平均饮用36升果汁。很多人喜欢每天早晨饮用一杯果汁，作为每天摄入5份水果和蔬菜的一部分。大约200万英国人被诊断患有Ⅱ型糖尿病，此外，被认为有Ⅱ型糖尿病前兆但本人却没有意识到的人达50多万。所以喝果汁的时候最好更不要加糖。
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Tag:一杯 果汁 糖尿病
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毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；
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毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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