糖尿病友怎样防猝死？

         世界中医药学会联合会糖尿病专业委员会理事、北京协和医院中医科潘明政教授介绍说，糖尿病本身不易导致猝死，但糖尿病的急性并发症如酮症酸中毒、高渗性昏迷或乳酸性酸中毒等，慢性并发症如糖尿病心肌病变、糖尿病肾病等，医源性低血糖，或糖尿病合并严重的感染如感染性心内膜炎、颅内感染，或糖尿病合并中风往往会导致糖尿病患者短时间内死亡，增加了糖尿病患者猝死的风险。

      世界卫生组织定义的猝死为：急性症状发生后即刻或者24小时内发生的意外死亡。目前大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1小时内。猝死的病因有心源性和非心源性，但以前者最常见。

    糖尿病是心源性猝死的重要危险因素

    据法国一项大型的对照研究，2040名于1980年至1994年间在院外突发心脏病的患者及3800名随机对照人员入组该项研究。研究人员将受试者的糖尿病状态的分为：非糖尿病、糖尿病临界状态、尚未发生微血管病变（视网膜或蛋白尿）的糖尿病、已发生微血管病变的糖尿病。结果发现，与非糖尿病相比，后三种状态患者发生心源性猝死事件（SCD）的相对危险度分别为1.24、1.73和2.66。研究人员指出，该项研究结果再次表明，糖尿病是心源性猝死事件的重要危险因素。无论是否存在微血管病变，高血糖与SCD都具有相关性。

    糖尿病患者如何预防心源性猝死的发生

    教授说，目前逐渐认识到“糖尿病和冠心病是等危症”，糖尿病和心血管疾病的危害的确不小。如何在生活中预防猝死、将疾病风险降到最低对患者来说很重要。

    第一，严格遵医嘱。专业大夫的指导对患者来说是最直接、最有针对性，是最有效的措施，严格遵照医生的建议服药。

    第二，良好控制代谢紊乱，防止急慢性并发症。对糖尿病本身及代谢异常的良好治疗是防止由糖尿病所至猝死的重要方法。

    第三，生活要规律。不熬夜、不吸烟、不酗酒、劳逸结合、健康饮食，进行规律的有氧运动。

    第四，预防低血糖。合理使用胰岛素和口服降糖药；剧烈运动或体力活动增加时应及时加餐或酌情减少胰岛素用量；外出时应随身携带一些食物，如糖果、饼干等，以备发生低血糖时急用；及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖而危及生命。