糖尿病末梢神经病变家中自防5招

    糖尿病末梢神经病变家中自防5招第一招，拍手，打坐

    拍手、打坐有助于改善末梢神经的血液循环，从而改善症状。拍手的要点是：①双手互拍，要拍的响亮；②要拍的均匀，从手尖到手心、手背，再逐渐向上拍到胳膊；疼痛部位明显的可以以疼痛部位为中心向四周扩展；③程度以感到皮肤疼痛、发红为度。

    打坐的要点是：①盘腿而坐，可以自然地坐在床上或沙发上。②双手手心向上，轻轻放在小腹（即丹田）处，双手背放松，放在两腿胯上。③双肩自然下垂，姿势完全处于放松状态。每次做20～30分钟，逐步延长时间，以双腿感到麻木甚至无知觉为好。然后放开双腿，以恢复血流。

    此招贵在坚持！坚持数周，必有好处。但有些神经病变较重的患者，在开始打坐的前几天，疼痛不但不缓解，反而可能加重，这是因为打坐时缺血加重的缘故。所以，时间可以短一些，逐步延长时间。
　　
    糖尿病末梢神经病变家中自防5招第二招，按摩器

可以选用一头呈圆钝型，而另一头呈圆锥型的按摩器。打开开关后，可以用圆钝头按照从脚心、脚背、小腿内侧再到小腿外侧的顺序做振动按摩；用圆锥型的那头按照穴位做点式按摩。可以选用涌泉穴、三阴交、阴陵泉、阳陵泉、足三里、商丘等六位。
　　
    糖尿病末梢神经病变家中自防5招第三招，针灸、火罐

    针灸的方法有很多，如梅花针、水针、电针等。火罐疗法，大家比较熟悉，可以选用传统的玻璃罐，也可以选用抽气型的火罐，在疼痛部位进行拔罐。在选用传统火罐时要避免烧伤，引起感染。
　　
    糖尿病末梢神经病变家中自防5招第四招，中药外洗和全电脑多功能药化气疗机熏蒸

    糖末宁1号方，适合于糖尿病并发末梢神经病变引起的肢端麻木、畏寒肢冷、皮肤斑块、色素沉着者；糖末宁2号方，适用于糖尿病末梢神经病变引起的肢端红肿热痛、麻木疼痛者。均用水煎外洗泡手、足。要点是：待温度适宜时，再进行洗泡，避免烫伤。一般每次30分钟，一天2次。泡脚时以水面没过脚踝为好，也可以用毛巾沾药液热敷小腿部。

    全电脑多功能药化气疗机熏蒸，可以让患者躺在药化气疗机中，将配好的药物放在药箱中，打开电源进行加热，将药煮沸，见出气口有气冒出，可以根据患者疼痛的具体部位自动移动治疗器，以及气罩的位置。本机的优势在于：①温度可以根据患者的难受程度进行调节。②有气罩罩住药气，并且罩内压力加大，可以使药物更有效的利用。药物为：川芎30克、透骨草30克、生麻黄30克、川桂枝30克、鸡血藤30克等。
　　
    糖尿病末梢神经病变家中自防5招第五招，静脉输液

    对于病情较重的患者同时可以应用活血化淤、改善微循环的药物，如血塞通、脉络宁、复方丹参、葛根素、凯时等。

    这里我们要特别提醒广大患者，不要轻信所谓的祖传秘方，更不要自行调药，一定要找正规医院的专业大夫进行正确地诊治。当然，糖尿病末梢神经病变的治疗还要控制好血糖、血脂、血压等。