糖尿病人高血脂该如何饮食

作者: 发布时间:2009-12-29 12:01:00

虽然高血脂可以使糖尿病并发其他疾病的概率大增，但糖尿病患者也不要急，针对高血脂的情况，一个是积极的药物治疗，一个是在饮食和生活方式上做调整，一般不用很长时间，高血脂症状就会改善。

　1、控制饮食

　　控制胆固醇的摄入量和脂肪的进食量：肥肉、烧鹅、油炸类等油腻性的食物，以及动物油、蛋黄、动物脑髓、内脏尽量少吃；食用油每天不超过20g，而且应选择植物油，尽量避免动物油；

　　以清淡饮食为主：蔬菜水果宜多吃点，糖分比较高的水果吃少量，多吃豆类制品及维生素：有促进脂质代谢的功能；

　　甜食：尽量不要进食糖类及甜点；

　　适量饮食：严禁暴饮暴食，米饭、粉面等保证基本能量的食物一定要吃。

　　2、改善生活方式

　　减肥：力求保持理想体重

　　戒烟：吸烟者最好是戒烟，避免吸入二手烟；

　　限酒：可以适量地喝一些红酒；

　　运动：宜适量运动；

　　压力：紧张压力过大的，应懂得松弛身心；

　　适量饮茶：茶叶有增强血管壁柔韧性、弹性和渗透能力的功能，可以促进血液循环、预防脑血栓形成，但不宜浓茶。

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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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