无糖食品的分类

作者: 发布时间:2010-01-11 10:42:13

　　目前市面上出售的无糖食品种类很多，如无糖月饼、无糖牛奶、无糖巧克力、无糖饼干、无糖点心等。根据保健品特点大致可以分为5类，其中包括纯中药类、富含膳食纤维类、富含微量元素类、富含海藻类、代糖类等。根据主要成分可以分为以下六类。

　　1、主食：市场上大量的无糖糕点、饼干、月饼、麦片等米面类制品，食用时一定在每日正常糖尿病食谱中减去无糖食品所占的主食量

　　2、饮料、冷饮类：如无糖茶饮料、无糖酸奶、无糖冰淇淋、无糖汽水、无糖果汁等。使用无糖酸奶或冰淇淋同样要将奶类制品的热量计入每日摄入的总热量，病在食谱中交换其他奶制品的饮用量。

　　3、奶类制品：主要几种在无糖奶粉和奶油巧克力等，食用方法应同普通牛奶制品一样计算，每日诶总摄入量应占总热量的10%到15%。

　　4、水果糖：各种咽喉糖、水晶糖、均由甜味剂制成，可以调节各种口味，增添生活情趣。但需要注意的是，由于所含的热量极少，当发生低血糖时患者不要补充这些糖果，而应立即进食一点主食或者普通糖果。

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毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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