糖尿病患者降糖的良方

糖尿病患者降糖的良方

     糖尿病患者在患了糖尿病之后，用积极的态度去配合医生做一步步的治疗，努力学习关于糖尿病方面的知识，改变掉不健康的生活方式，并且认真总结出适合自己病情的“牛奶加麦片”的糖尿病食谱，就会达到良好的降糖效果。

    其实，要做到真正的控制饮食，以达到最佳的治疗效果，不是不可以的。具体做法就是是：将无糖麦片50克，用开水调成7成干糊状后，将其放入微波炉中火转2分钟取出，再加250毫升无糖新鲜牛奶冲调饮用。每周2～3次早餐选用以调整口味。这样既保证了蛋白质、维生素的摄取，又可摄取粗纤维，有利于调节血糖。

　　有关的糖尿病专家认为：麦片对于糖尿病患者降糖是效果显著的，尤其是对于轻型糖尿病患者。原因是：麦片是一种高纤维食物，富含蛋白质、脂肪和维生素及微量元素等营养成分。麦片和牛奶混合食用，其麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素，其细胞壁越坚硬，对碳水化合物的吸收抑制作用越强，从而抑制餐后血糖与胰岛素应答。

     而当蛋白质与碳水化合物一起食用时，可促进胰岛素的分泌，使血糖水平降低，从而达到治疗糖尿病的效果。牛奶中含有丰富的水分、蛋白质、维生素和微量元素，是非常适合于糖尿病患者饮用的食品，能给糖尿病病友提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大。还可解决中、老年人缺钙问题。