中医治糖尿病重在整体调节

　中医治糖尿病重在整体调节
1.葛根粉粥：葛根30克切片，磨成淀粉，与浸泡一宿后的粳米50克同入砂锅内，加水500毫升，文火煮至粥稠服用。
功能：清热除烦，生津止渴。
适应证：阴虚火旺型糖尿病，症见口干多饮，心烦易怒，性情急躁，多食易饥，大便干结，尿色浑黄，舌红少津，舌苔黄燥，脉象滑数。
2.生地黄粥：鲜生地150克，洗净捣烂，用纱布挤汁。先用粳米50克，加水500毫升，煮成稠粥后，将生地黄汁加入，文火再煮一沸，即可食用，每日一至二次。
功能：清热凉血，养阴生津。
适应证：阴虚热盛型糖尿病，症见烦渴多饮，多食易饥，尿频量多，大便干结。舌红少津，苔黄而燥，脉滑数。
2、运动首推太极拳
冯志海说，古人早就认识到，适当运动是防治糖尿病的有效措施之一。糖尿病患者应在医生指导下，坚持做适合自己的运动，应循序渐进、量力而行、动中有静、劳逸结合，将其纳入日常生活的规划中。
“散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等，都是比较合适的运动。尤其是太极拳，具有轻松、自然、舒展和柔和的特点，最适合糖尿病患者。”冯志海说，但均以“不疲劳”为度。
3、调节情绪很重要
糖尿病的发生和发展与情绪有一定关系。糖尿病患者要正确对待生活和疾病，“节喜怒”、“减思虑”。中医认为，保持情志调畅，气血流通，有利于病情的控制和康复。
4、养生讲究顺自然
冯志海说，中医认为人禀天地之气而生，四季变化对人体的生理和病理有着直接和间接的影响，强调顺乎自然以养护正气，主张春防风，夏防暑，秋防燥，冬防寒，以达到“正气存内，邪不可干”的目的。
“糖尿病是慢性疾病，病人要学会自我调护。”冯志海说。但自我调养绝不等于乱服或长期服用滋补品，中医讲虚则补之，实则泻之，若属实证，补药有百害而无一利。