老年糖尿病的预防

作者: 发布时间:2010-04-21 16:21:47

老年糖尿病的预防
老年人虽然易患糖尿病，但如果能进行积极的预防，相信其发病率还是能得到一定的控制。因此，老年人在预防糖尿病时，应做到以下几点：

老年糖尿病的预防一、饮食清淡，避免贪食，少吃甜食、动物脂肪和精制食品，多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果。

老年糖尿病的预防二、坚持适当的体育锻炼并参加体力劳动。

老年糖尿病的预防三、饭后应进行室外活动，不宜立即卧床或睡觉。

老年糖尿病的预防四、控制体重增加，防止肥胖。控制体重不宜提倡用节食的方法，而应采用少吃多餐及运动等方法。

老年糖尿病的预防五、定期检查血糖、尿糖及血脂，防止动脉硬化和及早发现病根，以便及时采取措施。

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毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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