常见糖尿病问题解答

    常见糖尿病问题解答
    1、能不能喝酒？
    喜欢喝酒的患者可以允许少量的酒精摄入，但要注意饮酒时应同时进食。

    2、只吃菜就没关系吗？
    糖尿病人应选少油少盐且清淡的食品。不可认为重油、半荤半素的菜，只吃菜就没关系。

    3、“多吃肉、少吃饭”未必科学。
    有人认为肉是蛋白质，饭才是糖，因此，多吃肉不会引起血糖升高，其实不然，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。

    4、定时定量进餐。
    一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。

    5、无糖糕点能不能随便吃？
    无糖糕点，是没有蔗糖，但糕点是粮食是多糖，同样会产生热量，故不能随便多吃。

    6、“多吃饭，多吃药”是误区。
    饭吃得多了，再多吃一些药就可以不影响血糖升高，这是不可取的！因为，多吃药不但不会取得理想的效果，副作用也随之加大！多吃饭会增高血糖并导致体重增加。

    7、加餐并非加量。
    糖尿病人应当少量多餐，但并非在限定饭量之外再加餐，而是从三次正餐中匀出一部分食品留做加餐用。

    8、如何吃水果？
    水果主要含果糖，其甜味明显，但生糖指数并不高，且水果含有丰富的维生素，无机盐和膳食纤维。糖尿病患者血糖降至正常水平并平稳一段时间是可以食用的。