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糖尿病饮食—排骨冬瓜汤

作者:    发布时间:2010-05-08 10:21:02    

 

    糖尿病饮食—排骨冬瓜汤
    糖尿病美味饮食排骨冬瓜汤的制作材料:
    主料:猪排骨(大排)500克,冬瓜300克
    调料:盐10克,鸡精2克,胡椒粉2克

    排骨冬瓜汤的做法:
    1. 排骨剁小块,用温水煮开,去血汤;
    2. 冬瓜去皮去籽,切成和排骨一样大小的块,入开水汆一下捞出;
    3. 锅内放水,入排骨煮开后,用小火炖烂,排骨煮到八成熟时,将冬瓜放入汤内同煮;
    4. 加适量盐、鸡精、胡椒粉即可。

    排骨冬瓜汤的制作要诀:
    冬瓜和排骨要分开汆汤,才能维持彼此原有的味道。
 

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