糖尿病人怎样赶走糖尿病忧郁症？

　    糖尿病人怎样赶走糖尿病忧郁症？
    根据我们中心前几年所做的调查以及国内外有关报告，大约有五分之一的糖尿病患者有心理问题，其中相当多的糖尿病合并忧郁症。合并忧郁症的糖尿病患者，高血糖更不容易控制，而且，糖尿病并发症更严重。
　　近日，刊登在《美国医学会杂志》上的一项研究披露，接受治疗的2型糖尿病患者，罹患忧郁症的风险明显增加。美国约翰霍普金斯大学研究人员对2型糖尿病患者的抑郁症状测试发现，在45岁至84岁之间接受药物治疗的患者，抑郁症状发生率明显增加，而未经治疗的2型糖尿病患者则没有这一风险的增加。研究人员发现，在3年多的跟踪调查过程中，2型糖尿病的发病率在抑郁症加重的患者中为每1000人中发生22例，而在没有抑郁症加重的病患中为16.6例。研究人员认为，除心理压力的因素外，忧郁症反过来也会影响2型糖尿病。比如，忧郁的人较不容易遵守饮食和减肥建议，更容易不运动，从而发生肥胖，对防止2型糖尿病造成苦难。据了解，这项研究下一步的方向是针对忧郁症的干预治疗。研究者提示，临床医生应该考虑在2型糖尿病患者中进行忧郁症的常规筛查。
　　这些糖尿病忧郁症患者往往合并糖尿病神经病，有些糖尿病患者感到全身疼痛，下肢为重，夜里疼痛加重，这些患者是很痛苦的。
　　要解决这个问题，一方面要进行心理疏导，让患者树立正确的健康观、疾病观。人的一生中，一辈子不生病这种情况是非常罕见的。生病了，尤其是像患有、糖尿病这种慢性病，需要我们理性对待。作为病人，要学会与疾病相处的能力和技巧，就如糖尿病患者需要学会控制饮食、适当运动和服用适当的降糖药物。作为医者，要学会做患者的工作，要了解患者的心理，学会“说话”和做事。几周前，我的一位老患者来看我，她一看到我就满是怨气，看病排队等的时间长了，家里到医院远了，路上不便，她住在清河。糖尿病时间久了，出现并发症了。我认识她已经超过20年了。我接诊时，同她讲，请她反过来看看。20年前，与她一起住院过的糖尿病病友还有几个能像她这样与我见面就会聊聊。她一想，20多年过去了，许多当年和她一起找我看病的病友，已经不在人世了。再想想，她的同事朋友中，有的没有患糖尿病，但也因为其他疾病已经不能像她这样独自来医院了。这么一想，她深感庆幸，觉得自己每天还能走这么一段路，还能活得很不错，现在的生活多好。顿时，这位病友很高兴，觉得自己的生活很好，家庭很好，有种幸福感。