糖尿病合并高血压的食疗

糖尿病合并高血压的食疗

　　糖尿病合并高血压食疗要求患者要少量多餐，每日3～4餐的主食总量不应超过350克，肥胖患者最好控制在250克左右。患者要吃一些低糖食物。饮食中的糖为多糖，即碳水化合物，米、面和薯类中所含大都是碳水化合物。糖尿病合并高血压食疗措施包括每日摄入碳水化合物的比例应当低于健康人，不要超过总热量的一半。如果这样做造成主食量不足，可适当增加一些含糖少的谷类食物，如小米、玉米和其他杂粮，并在饭前吃点水果，饭时多吃一些新鲜蔬菜。

　　低脂肪食物是糖尿病合并高血压患者最佳食物，脂肪过多可致血管壁的脂质沉积加速，促使动脉硬化，加大外周血管阻力，不利于病情控制。因此，糖尿病合并高血压食疗措施要求患者要认真控制饮食中的脂肪摄入量，保持低脂饮食状态。由于植物脂肪即植物油脂所含主要是不饱和脂肪酸，对血管壁有保护作用，故可不必限制植物油脂的摄入。

　　高脂肪的食物主要包括动物肉类和动物油脂食物，此种不利于糖尿病合并高血压食疗发挥出较好的功效，并且能够引起糖尿病合并高血压出现肾衰竭或者是尿毒症疾病，通过积极的实施糖尿病合并高血压食疗措施能够起到预防作用。