糖尿病合并高血压的食疗功效

糖尿病合并高血压的食疗功效

　　关于糖尿病合并高血压食疗措施，人们适宜遵循“四低一高”的原则。糖尿病合并高血压极为常见，患者不能忽视日常饮食对血糖和血压的影响。这是由于，糖尿病和高血压的本质都是代谢紊乱，不科学的饮食必然影响病情控制而事倍功半。反之，科学饮食营养则可促进病情改善而事半功倍。糖尿病合并高血压食疗方法包括糖尿病合并高血压患者必须努力在饮食方面做到“四低一高”。所谓“四低”是指低热量、低糖、低脂肪和低钠饮食，“一高”是指高纤维。

　　糖尿病合并高血压食疗要求患者食用低热量食物，即控制每日总热量。一般情况下，中等体力劳动者的日需热量为2400～2800千卡，轻体力劳动者约为2200～2400千卡。由于糖尿病合并高血压的患者多数为老年人，且活动量较小，属于轻体力劳动范畴，加之病情的需要，故将每日总热量控制在2200千卡之内较为适宜。由于热量主要来源于我们的主食，糖尿病合并高血压食疗强调患者必须注意限制每日主食的摄入量。

　　热量不足会导致患者出现身体素质变差，容易发生低血糖症状，给人们带来的痛苦也是比较大的，积极接受正确的糖尿病合并高血压食疗措施，帮助人们正确选择有利于控制病情的食物，方能够避免更多疾病发生。