糖尿病患者的饮食有哪些需要注意

　       糖尿病患者从饮食上应该注意以下几点原则：
       1.合理控制能量的摄入：建议病人每周称1次体重，根据体重不断调整食物的摄入量和运动量，体重应控制在正常标准的5%左右。理想体重计算公式：成年男性理想体重(千克)=身高(厘米)-105；成年女性理想体重(千克)=[身高(厘米)-100]0.9；
        2.合理控制碳水化合物的摄入：每日碳水化合物进量控制在210-300克，约折合主食300-400克，最好选用吸收较慢的多糖类食物，如玉米、荞麦、燕麦、红薯等，蔬菜类右适量多用。空腹血糖控制不理想者，广柑、苹果、香蕉等应慎用，对于蜂蜜、白糖、红糖等精制糖应忌食；蛋白质适量摄入每日1克/千克，多选食大豆及豆制品、鱼、禽、瘦肉等优质蛋白；多吃植物油，限制动物脂肪摄入；增加纤维食物的摄入，如南瓜、糙米、玉米面、魔芋、豆、燕麦等；保证丰富的维生素和无机盐，提倡食用富含维生素B1、B2的食物，如芦笋、牛肝、牛奶等，及富含维生素C的食物。
        糖尿病人遵循以上饮食原则，能较大稳定病情。