糖尿病人如何运动?对于糖尿病的治疗我们首先想到的就是：饮食治疗、运动治疗和药物治疗，这些是必不可少的。而饮食和运动是治疗糖尿病的基础中的基础。只有把基础打好才能够让药物发挥最大的功效。

　　那么，糖尿病人如何运动才能够缓解病情呢?

　　1、糖尿病人运动应选择在餐后1～2小时进行，因此时血糖为高峰期，运动有助于血糖迅速转化。

　　糖尿病人运动方式有多种，可根据各人的病情、体力、爱好、场地和气候条件而决定。有条件者应选择中(轻)度的全身性运动，如登高和球类等，以调动整个机体和全身各器官组织经受锻炼，提高适应和应激能力。大运动量的肌肉活动能加快对肌糖元的利用，减少对胰岛素的消耗量。

　　2、糖尿病人运动疗法要循序渐进，持之以恒。

　　糖尿病人运动量因人而异，一般以每次30～60分钟，运动后微出汗，有轻度疲劳感但不气喘吁吁，心率每分钟120次左右为宜。

　　对于糖尿病人的运动治疗希望大家能够好好的了解一下，这样能够让我们更好的打好基础，对于糖尿病的治疗中药物治疗有着很大的意义。