调查发现有些糖尿病患者在睡午觉后，会出现血糖升高的现象。我们知道高血糖对人体是不利的，那么如何预防午睡后高血糖?成都瑞恩糖尿病医院专家指出，糖尿病患者在睡觉之前做一些运动，让血糖降下来再睡觉。

如何预防午睡后高血糖? 

　　以下是成都瑞恩糖尿病医院专家对怎么预防午睡后高血糖的具体介绍：

　　饭后一小时左右是血糖最高的时候，饭后午睡使葡萄糖在体内得不到利用，就会引起血糖升高。因此，最好是让食物充分消化和吸收后再进行适量运动，这样不仅能够降血糖，还有利于提高午睡的质量。

　　另外，可以将午饭分餐吃，睡前吃一半，睡醒之后再吃另一半;也可以在吃饭之前多打一点胰岛素或者多吃点降糖药，但必须向医生咨询具体增加的量后再做调整。

　　而药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技巧。定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。

　　通过专家的介绍， 糖友们知道了如何预防午睡后高血糖了吗?如果您有任何关于糖尿病治疗的问题，您可以直接在成都糖尿病网在线咨询或拨打专家热线：028-87349370;如果您想早日治疗糖尿病，可以马上预约挂号，我们将第一时间安排权威专家为您亲诊。