穴位按摩，是祖国医学的重要组成部分，是用来防病治病的一种手段。穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。最新医学研究发现，常按翳风穴，具有辅助降血糖的作用。

　　耳后窝为双侧耳垂后方的凹陷处，此穴为“翳风”穴，系手少阳三焦经和足少阳胆经之会穴。有清热化痰、通关开窍的作用。对耳鸣、耳聋、聋哑、口眼歪斜、思腺炎、三叉神经痛等有很好的治疗效果。

　　最新医学研究发现，耳后窝深层分布有迷走神经，通过刺激该窝，可使迷走神经兴奋，促进胰岛分泌，从而有效降低血糖作用。此外，按摩此窝还可激发三焦经之气，调气血、和营卫、降浊行瘀，延缓糖尿病的并发症出现。

　　按摩方法：用双手拇指指腹缓缓用力按压耳后窝处，慢慢吐气，持续5秒再松手，如此反复按压10～15分钟，于每日3次饭后半小时进行按摩。