糖友们的夏日“养生诀”
作者: 发布时间:2009-08-22 12:04:52
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调心
炎夏火气旺，切忌躁怒烦。
静心安养神，少欲少忧愁。
忍让少烦恼，以德来服人。
好友能解忧，老伴胜医生。
若得心平和，身体自安康。
饮食
饮食须定量，三餐宜定时。
温软易消化，清淡尤为佳。
绿豆善解暑，清热用冬瓜。
洋葱能降糖，芹菜降脂压。
常吃白萝卜，顺气又通畅。
黄瓜和苦瓜，降糖效果大。
大蒜能排毒，黄鳝兼补益。
适当吃点鱼，补钙兼营养。
血糖不稳定，洋姜双向调。
起居
早睡又早起，当午莫过劳。
夏宜避暑热，不可贪过凉。
穿衣贵轻爽，舒适最为佳。
晨起可散步，晚炼适当行。
生命在运动，常炼安而康。
温馨提示：成都瑞恩糖尿病医院拥有领先的检验 仪器和高精尖的诊疗设备，资深的泌尿专家坐诊，秉承着严谨求实的科学 态度和诚信精求的行医宗旨，为患者解答各种疑难杂症，24*7健康咨询热线：028-86610000。
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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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