控制高血压的重要性

　 高血压是常见且容易被忽略的疾病，长期罹患高血压导致视网膜、肾脏、心脏及脑部血管的并发症，尤其对心脏与脑部血管的影响最常见。它对心脏与脑部血管的影响简述如下：

一、高血压性心脏病

高血压性心衰竭：当左心室收缩压大为增加时，会引起心脏肌肉肥大，最后呈现心壁厚度增加。血压若继续上升，会使心室收缩无力，进而逐渐产生衰竭，病人会有呼吸困难的感觉，需要费力才能呼吸，这就是左心室衰竭的主要症状。

冠状动脉疾病：高血压会加速冠状动脉硬化，其严重程度容易引起狭心症与心肌梗塞，不可不慎。

二、高血压性脑血管疾病：

包括脑中风(脑出血、血栓性脑中风、脑栓塞)、多发梗塞性痴呆症及高血压性脑症等。以脑中风而言，近年来高居台湾地区十大死因之第一、二位。高血压则是引起脑血管病变的主因，罹患高血压的年龄愈轻或血压控制不稳定，发生脑中风的机率愈高。

【高血压患者的治疗原则】

一、一般措施：

1.学习解除压力：情绪压力也会造成自主神经反应、增高血压。

2.饮食控制(可向医院营养师请教)：适量的限制钠盐、卡路里、胆固醇及饱和脂肪。

3.规律性等张运动如慢跑、骑脚踏车、游泳等，并配合饮食控制以维持理想体重。

4.停止抽烟、喝酒。

二、药物治疗：

必需在医师的指导下，谨慎的选择药物，并调整其剂量，切忌随意购药自行服用。

高血压必需长期持续的治疗，并定期至门诊追踪，及每天记录家中血压的变化。患者应抱持高血压的治疗是永久性的基本态度，若发生药物的副作用，要向医师陈述，医师将会调整药物，使副作用减至最轻微，不要因为感冒、旅行、过年等原因而擅自停药或忘记服药。

患者与医护等相关人员的良好配合，才会使高血压的控制趋向完美，并且达到减少高血压并发症发生机率的目标。