糖尿病患者运动时需把握要点

作者: 发布时间:2009-08-26 14:54:34

　　体育锻炼不仅可以预防各种疾病，还能强健体魄，增强抵抗力，可为好处多多，对于糖尿病患者来说，适当的体育运动队病情的控制也是非常有帮助的，但是又把握一些要点，否则很容易使病情加重。

　　下面就是糖尿病人在运动时需要把握的几点原则：

　　1.运动要做好热身工作，5～10分钟即可。

　　2.患者应尽可能在饭后1~2小时参加运动。

　　3.避免胰岛素或降糖药最强时运动，降糖药餐前30分钟服用。

　　4.别空腹运动，随身带糖果，防低血糖反应。

　　5..胸闷、胸痛或腿痛，应到医院就诊。

　　6.运动时间一般在20～30分钟为宜。

　　以上就是糖尿病患者运动时候需要把握几点原则，合理科学的运动才是最好的，患者主要遵照以上几点原则来进行锻炼，对病情的帮助是非常巨大的。

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朱海燕
毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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黎明
成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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实践出真知·积行成大医,主任医师 \ 教授 \ 博士生导师 \ 国务院特殊津贴获得者；名誉院长 \ 特需专家；中华医学会糖尿病学分会主要创始人...详细
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毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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黄香德
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