个体精细化教育糖尿病患者实现自我管理

　北京瑞京糖尿病医院以开展个体精细化的糖尿病教育为特色，该体系是一种激励互助、全面的精细化的教育体系。在这种模式下专家和病人是一种伙伴式的关系，而不再是传统的医患模式。医生必须为患者精细的打造个体化治疗方案，把各种情况都预计在内，对患者的教育也要做到全面、细致入微，最大程度上避免患者认识上的误区，完成自我管理，从做到以下7点开始：1. 健康饮食：吃健康食品，理解食物分量的概念和换算方法，知晓最佳饮食时间是控制糖尿病的核心。控制体重也是自我管理中的重要组成。如：明确“科学饮食”的概念，主食量一定要按规定量吃，而且尽可能准确；明确少吃多餐的道理，了解改变生活习惯的必要性等。2. 坚持运动：适当的运动对整体健身、控制体重对血糖都非常有意义。3. 检测病情：坚持自我血糖检测，将为我们提供糖尿病的及时消息，这些消息将反应出食物、体育运动和药物对血糖水平的影响情况。4. 药物治疗：有效的药物治疗与健康的生活方式相配合，将降低血糖水平，并能够减少并发症的发生。5. 解决临时问题：糖尿病患者自己必须有一套明确的解决问题的方法，高血糖或者低血糖发生都要求患者对食物、运动和药物能够做出明智的选择。6. 健康心态：面对糖尿病需要积极向上的心态，这是通过研究哪些事情可以控制、制定能够完成的目标和与他人分享的心情，尤其面对担心、忧虑等不好情绪时更好及时调整。7. 减少风险：防止病情复发病保持健康，取决于减少一些具有风险性的行为，比如，戒烟和定期体检等。在个体化糖尿病精细教育体系中，并发症的教育是重中之重。因为糖尿病对人体最严重的危害就是由此引发的并发症。如果没有并发症，糖尿病本身根本就不可怕。据统计，糖尿病致死致残的患者中95%以上因为各种糖尿病并发症，而因为糖尿病本身致死的不足5%。这其中包括糖尿病眼底病变、糖尿病神经病变、糖尿病肾病、糖尿病足病、糖尿病骨病以及各种糖尿病心脑血管病变等急、慢性并发症。此外，糖尿病还会导致酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷、低血糖昏迷、乳酸酸中毒等急性并发症。这些急性并发症往往直接导致患者出现生命危险，对人体的危害甚至比慢性并发症还大。个体化糖尿病精细教育体系的首要任务之一，就是把预防糖尿病并发症的知识传播出去。通过患者自己积极健康的生活方式和我们精细的糖尿病治疗方案，使患者远离这些可怕的并发症。总之，病友和家属不是被动地等待治好病，而是主动的学做“家庭医生”，自我关怀保健，以达到防止糖尿病病情的恶化和并发症的发生，这对糖尿病的控制非常重要。