糖尿病人如何安全运动
作者: 发布时间:2009-08-26 15:00:31
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糖尿病运动疗法对患者虽然是有好处，但是这也是有前提条件的，毕竟糖友跟正常人是不一样的，那么如何安全的运动对糖友来说就非常的重要了。
糖尿病运动一般来说需要把握这几个原则，向你的医生咨询看看哪种运动最适合你。要保证你的运动鞋舒适合脚，并且要保持你的袜子干净和干爽。在运动后记得要检查你的双脚，看看是否出现红点或者伤口。如果你的脚上有难以愈合的伤口，那么请你马上联系你的医生。在每次运动之前都要进行5到10分钟的热身运动。而在运动之后也要有几分钟的缓冲时间。举个例子说，你可以先慢慢地步行，做些伸展运动，然后再快步走，最后又以慢走结束。向你的医生咨询一下如果你的血糖偏高的话，是否还适合运动。向你的医生咨询你是否应该在运动前先吃一点零食。你要清楚地知道低血糖时出现的症状，也就是我们所说的低血糖症。记得随时携带你的医保卡或者医疗保险凭证。
以上就是糖尿病运动疗法需要注意的几个问题，糖友们平时运动的时候一定要注意。
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毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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成都瑞恩糖尿病医院业务院长，糖尿病心脑血管科学术带头人、心脑血管特需门诊专家。毕业于泸州医学院临床医疗系，从事临床内科工作近30年。曾在...详细
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毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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