孩子爱吃甜的东西 当心甜食综合征
作者: 发布时间:2009-08-27 14:24:03
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晓民
孩子生来爱吃甜的东西。但是吃糖
太多，会产生不良的作用，如引起肥胖
症、诱发糖尿病、促使龋齿发生......
这已为许多人所熟知，但儿童吃糖过
多，还会影响神经活动和智力，不少人
尚不了解。我们平常所吃的糖是蔗糖，
在体内转化为比分子更小的葡萄糖进行
氧化，成为二氧化碳和水，同时释放出能量。葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果长期吃进过量的食
糖，机体就加速糖的氧化，消耗大量的维生素B1，使它供不应求。人体内是不能自
身合成维生素B1的，全靠从食物中吸收，由于大量吃甜食，影响食欲，造成维生素
B1的食物供应不足，最终影响葡萄糖的氧化，产生较多氧化不全的乳酸等代谢产
物，这类物质在脑组织中蓄积，就会影响中枢神经系统的活动，容易引发精神烦
躁，表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等，称为“甜食综合
征”。这对小儿的生长发育、生活、学习都很不利。
预防“甜食综合征”，要从婴幼儿起，控制吃糖，做到吃饭前后、睡前不吃
甜食，每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。
孩子生来爱吃甜的东西。但是吃糖
太多，会产生不良的作用，如引起肥胖
症、诱发糖尿病、促使龋齿发生......
这已为许多人所熟知，但儿童吃糖过
多，还会影响神经活动和智力，不少人
尚不了解。我们平常所吃的糖是蔗糖，
在体内转化为比分子更小的葡萄糖进行
氧化，成为二氧化碳和水，同时释放出能量。葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果长期吃进过量的食
糖，机体就加速糖的氧化，消耗大量的维生素B1，使它供不应求。人体内是不能自
身合成维生素B1的，全靠从食物中吸收，由于大量吃甜食，影响食欲，造成维生素
B1的食物供应不足，最终影响葡萄糖的氧化，产生较多氧化不全的乳酸等代谢产
物，这类物质在脑组织中蓄积，就会影响中枢神经系统的活动，容易引发精神烦
躁，表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等，称为“甜食综合
征”。这对小儿的生长发育、生活、学习都很不利。
预防“甜食综合征”，要从婴幼儿起，控制吃糖，做到吃饭前后、睡前不吃
甜食，每天进食糖量不超过每千克体重0.5克。
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毕业于成都中医药大学，师从于国内糖尿病界名老中医亓鲁光教授。从事内分泌科的临床工作多年，擅长中西医结合治疗糖尿病及其糖尿病下肢血管病变...详细
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毕业于华东理工大学医学专业。师承于川内名老中医朱震川、王文雄等多位名家。在糖尿病并发眼病、肾病、心脑血管病、骨病、瘙痒症的治疗上造诣深厚...详细
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毕业于重庆医科大学，从事临床内科工作30余年。曾先后在重庆医科大学附属医院、西南医院进修学习。对糖尿病的有丰富的诊治经验和独特的治疗方法。擅...详细
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