糖友夏季要关注血糖变化

大多数人认为，夏天人们更健康。比如，紫外线有助抚平皮肤免疫细胞，因而湿疹在夏天会明显改善。但是研究表明，很多疾病，如关节炎等在夏天反而变得更严重。

糖尿病更严重对于接受胰岛素注射的糖尿病患者而言，夏季意味着更大危险。气温更高时，胰岛素进入血液速度更快。因此，夏季更要关注血糖变化，以防不测。专家建议：夏季糖尿病患者，避免长时间晒太阳，更应在起床后、睡觉前及饭后2小时测量血糖。

关节炎更严重夏季关节炎患者更要额外保护好关节，大多数常见关节炎药物会加重皮肤对阳光的敏感度。因此，一些关节炎患者稍微晒点太阳，就会导致皮疹以及皮肤晒伤。关节炎患者服药物后，出门必须涂抹防晒指数高的防晒霜。

肺炎更严重冬季肺炎多发，但夏季肺炎更严重。这是因为夏季一旦饮水不足，就会导致支气管分泌物变稠，不易咳出，既导致呼吸更困难，又容易积聚肺脏，导致感染。65岁以上老人以及肾病和心脏病患者为高危人群。专家建议：为保护肺脏，夏季每天应该至少喝2升水。

肾结石增加夏季肾结石的确诊率为冬季的两倍。原因有二：脱水和体内维生素D增加。专家表示，缺水的情况下尿液浓度加大，晶体更易形成，导致肾结石，因此夏季更应多喝水。