改变糖尿病 要从健康人的预防做起

　　　2007年3月10日，一辆“让我们一
起改变糖尿病环球大巴车”停靠在北
京中央电视塔的广场。这辆全长18
米，2.5米宽，平展开6.5米的“改变
糖尿病环球大巴”，06年9月从丹麦出
发，途经德国、比利时、荷兰、法
国、南非、澳大利亚、于2007年春天
在中国登录，继成功访问上海、杭
州、南京、济南之后，于3月10日
抵达北京。　　作为亚洲之旅的第五站――北京，主办方邀请了北京同仁医院杨金奎教授登
上大巴车，在现场为患者和普通公众提供咨询和帮助。

　　杨金奎教授指出目前我国糖尿病血糖控制情况并不理想，因而带来糖尿病并
发症的高发，目前我国糖尿病并发症控制率不足20%，其中糖化血红蛋白控制不达
标是造成这一现象的重要原因。糖尿病人必须定期监测血糖和糖化血红蛋白，特
别是糖化血红蛋白，它已经成为全球公认的血糖控制达标的金标准。血糖控制好
的患者一般半年至一年查一次糖化血红蛋白，血糖控制不好的病人应该三个月查
一次糖化血红蛋白。

　　另外，对于2型糖尿病患者应采取积极的治疗方法：尽早采取规范的饮食控
制、运动调节与药物治疗结合的方式。对于以上三种方式结合仍然控制不理想，
血糖及糖化血红蛋白长期不达标的患者，应尽早联合治疗，通过使用胰岛素类似
物，实现对糖尿病恶化的有效控制。不要被“胰岛素依赖”等错误信息误导，而
影响疾病的治疗。

　　杨金奎教授特别强调，目前“改变糖尿病”最迫切的任务是改变健康人的观
念，加强糖尿病的一级预防，即通过饮食和运动调节机体状态，远离糖尿病。杨
教授给公众开了一剂非常好记又非常易行的处方，即“1、3、5、7”处方。每天
一次运动，每次运动30分钟，每周运动5天，保证有效运动，心率达标。运动心率
达标的计算方法是170－年龄＝运动时合适的心率。通过杨教授的讲解，参加现场
活动的公众都感觉收获很大。现场公众登上大巴车观看“糖尿病的故事”，坐在
巴士车中心的环形剧场中倾听糖尿病专家演示讲座，来访者还在巴士车外进行血
糖测量等活动。

　　作为全球血糖控制特别工作组的合作方，诺和诺德“让我们一起改变糖尿病
环球大巴车”的环球之旅还将继续下去，让世界上更多的人认识到糖尿病的危
害，了解糖尿病预防和治疗的相关知识，为最终战胜糖尿病继续贡献力量。