炎夏如何防止走入糖尿病误区

    　值得提醒的是，夏天虽然血糖水平相对较低，但糖尿病患者却不可随意用药或减药;相反，必须坚持用药，有时甚至还可稍加剂量，使血糖降至正常。待血糖水平降至正常一段时间后，再考虑减药。当然，即使是可以减药也必须与医生配合。原则是循序渐进，不能骤然停药，以免发生意外。夏天强化治疗糖尿病，中医除使用降糖药外，还特别注意“益气养阴”，主张服用人参、黄芪、生地、玉竹、地骨、丹皮等补气药，使患者脾气健运，固汗养阴，增强体力。另外，服用补气药还可提高机体对激素的敏感性，有助于维持正常血糖水平。

　　如何获取正确的血糖指标

　　人体血糖水平与季节有密切关系。一年之中，冬天血糖水平相对最高;而夏天则相对最低。从病理生理学分析，主要原因有两点：一是夏天胰岛素敏感性增高;二是夏天活动量较大，代谢加强，消耗过多。根据这一变化规律，不论是西医或中医，都认为夏天是降低血糖的最佳时机，应强化治疗。

　　三、坚持运动。运动疗法是糖尿病基本治疗的重要部分。夏季户外运动应选择早餐后或晚餐后1小时。既避免了正午的高温和紫外辐射，也可避免发生低血糖。运动形式有骑车、散步和慢跑等。要提醒的是，不要空腹运动，以防发生低血糖。

　　如何治疗糖尿病

　　五、双足要呵护。夏季气温高，脚汗较多，足癣易发，有足癣的糖尿病患者应及时医治。糖尿病患者应选择合适的软底鞋，以免足部皮肤与凉鞋摩擦而破溃。一旦足部皮肤破损，一定要“小题大做”，及时去医院治疗，千万不要自行涂药，以免引发感染。

　　六、皮炎要防治。糖尿病患者，尤其是血糖控制不好的患者，每逢夏季就会出现“夏季皮炎”。一旦患了皮炎，切忌搔抓，以免弄伤皮肤。有效的处理办法是每天用温水冲洗，擦干后外搽止痒搽剂或炉甘石洗剂。如发现有脓包、疖肿等，应及早去医院就诊。

　　四、水果要适量。夏季水果丰富，水果中含有丰富的维生素和微量元素，对提高胰岛素的降糖活性非常有利。糖尿病患者如果血糖控制得不错，可在两餐之间，适当进食一些水果，如梨、桃等，西瓜每天可吃50克左右。含葡萄糖较多的葡萄、香蕉等应避免食用。

　　一、注意饮食卫生，防止病从口入。预防腹泻夏季气候炎热，饭菜容易变质，人进食变质食物后容易引发急性胃肠炎，导致呕吐、腹泻等。这对糖尿病患者是非常不利的，感染不但容易引起血糖波动

　　有空腹血糖和餐后血糖两种，患者均可在家里自行操作，但这两种方法都只能反映瞬时血糖水平变化，具有一定的局限性。为更好地了解血糖指标、及时的掌握病情，糖尿病患者还可每隔三个月到医院测试糖化血红蛋白。日前，诺和诺德开展的“让我们一起改变糖尿病———改善糖尿病控制糖化血红蛋白是关键”的活动为糖尿病患者提供了免费检测糖化血红蛋白机会。