糖尿病患者足部护理7大步

　       对糖尿病病人提起防止糖足的发生，多数人会认为主要是控制血糖、防止感染两个方面。这两方面固然重要，但据统计，不少患者却因日常生活中对足部的护理不当，而导致“糖足”发生。
　　足部护理七大步：
　　一、 糖尿病患者要注意足部保暖
　　糖尿病患者由于足部血管、神经的病变，引起足部血流量减少，导致足部发凉，重者在三伏天也要穿棉袜子，以求保暖而减轻不适。大家都知道热胀冷缩的道理，血管也是如此，适当增温可使血管扩张，足部血流增多，从而可减轻麻木、发凉、疼痛等症状。若足部温度偏低，引起血管收缩，会进一步加重足部缺血，症状就会加重。所以足部的保暖对于糖尿病患者来讲十分重要。我们提倡天冷时减少外出的时间，穿厚棉鞋。另外，不要用热水袋或电热宝为足部保暖，因为糖尿病病人足部对温度不敏感，当感到热时，就可能已经烫伤。
　　
　　二、 糖尿病患者鞋袜的选择
　　除注意足部保暖外，鞋袜的选择也十分重要。鞋要选择宽松一些的，袜子以棉袜为宜。如果鞋小或紧或袜子弹力过大，对糖足患者伤害颇大，糖足患者本身血流就差，会引起足部的血液循环障碍，而进一步加重病情，尤其是新鞋更易引起挤压性水疱，从而引发糖足。因此，选鞋时，一要适当大一些松一些，二要尽量选择休闲、软底鞋，尽量不要穿硬皮新皮鞋。
　　
　　三、 糖尿病患者如何洗（泡）足
　　常洗脚或用温水泡脚，确可达到增加足部血液循环、清洁足部、防止感染的作用，但不少糖足患者因为缺血脚凉、麻、痛而采用烫脚的方法，我们认为是不可取的。糖足患者多伴有足神经病变，对温度的刺激反应迟钝，常常因水温过高引起烫伤，引发感染、坏死，故提倡温水泡足，水温在42 ℃以下，最好洗脚前由家属代试水温。泡脚后，一定要选用软毛巾将水擦净，尤其是足趾间更要保持干燥。
　　
　　四、 糖尿病患者如何修剪趾甲
　　日常生活中修剪趾甲一定要格外注意，否则很容易造成足部感染破溃，引起严重后果。修趾甲时最好先用温水泡20分钟，使趾甲变软便于剪除。另外，不要剪得太短，如果剪得过深，一定要反复用碘伏消毒，保持干燥，并及时到医院治疗。有不少患者经常修脚，一要叮嘱修脚人不要修得过深，二要到正规的地方修脚。