年轻人也会得高血压

作者: 发布时间:2009-11-18 10:39:06

高血压疾病以50至60岁这一年龄段发病率最高，但目前已有低龄化发展趋势，甚至连一些中小学生也成了高血压的俘虏。35岁以下高血压病患者占了20%，较十年前上升了一倍。生活不规律，工作压力大，高糖、高脂饮食，运动不足，吸烟等，都成了高血压发病的重要原因。

　　“大部分心血管病是可以预防的。”专家说，高血压应从预防入手，注意体育锻炼，减轻体重，防止发胖;保证良好的睡眠，避免精神紧张;限制钠盐、动物油和高胆固醇食物的摄入，常吃含钙、镁等营养物质的食物。高血压发生后，一定要在医生指导下服用降压药物，避免心、脑、肾等重要器官受到损伤，危及生命。

　　高血压是一种多基因遗传性疾病。专家特别提醒，40岁左右的中年人，父辈患有高脂血症、高血压者，应随时注意血压变化，若血脂出现波动，很可能是早期高血压的表现，这时该去看心血管医生。

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