糖尿病高血压食谱简介

　　糖尿病高血压食谱有哪些？

　　糖尿病高血压的治疗包括非药物治疗和药物治疗。饮食治疗是糖尿病高血压的基础疗法，是一切治疗方法的前提。那么有哪些具有双重作用的糖尿病高血压食谱呢？

　　为了帮您在日常饮食中防治糖尿病高血压，下面提供几款糖尿病高血压食谱：

　　糖尿病高血压食谱一：芹菜粥

　　鲜芹菜60～100克，切碎，粳米50克，煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。

　　糖尿病高血压食谱二：菊花粥

　　秋菊烘干研末，先以粳米50克煮粥，调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩
视物昏花者。菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。

　　糖尿病高血压食谱三：葛根粉粥

　　葛根粉30克，粳米50克，共煮粥服用：适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。

　　糖尿病高血压食谱四：海带决明汤

　　海带20克，草决明子（包）15克。上2味水煎。至海带熟烂，弃草决明子，吃海带饮汤。用于糖尿病性高血压，证见头晕头痛，易怒急躁，血脂偏高、血压升高者。

　　糖尿病高血压食谱五：炖木耳汤

　　黑、白木耳各 50 克。将黑、白木耳水发后洗净，加水适量，文火炖烂。分 10 次服，每日 1 次。适用于糖尿病性高血压，证见腰酸耳鸣、纳呆不香、血压升高者。

　　糖尿病高血压食谱六：菊槐绿茶饮

　　菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡饮用。适用于糖尿病伴高血压患者。

　　糖尿病高血压食谱七：山楂15克，茶叶20克。共研粗末，煎水代茶饮之。每日 1 剂。适用于糖尿病性高血压，证见血压升高，胆固醇高者。
　　以上的糖尿病高血压食谱既具有降血糖作用，又具有降血压作用。建议患者在药物治疗的同时积极配合非药物治疗，二者紧密结合，对于降低糖尿病高血压患者心血管疾病的死亡率大有益处。