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糖尿病饮食—海蜇拌黄瓜

作者:    发布时间:2010-05-08 14:58:52    

 

    糖尿病饮食—海蜇拌黄瓜
    海蜇拌黄瓜的原料
    主料:海蜇200克,黄瓜100克。
    辅料:香油、蒜末各适量。
    作料:酱油、醋、盐适量。

    糖尿病饮食海蜇拌黄瓜的制作方法:
    制作方法:将发好的海蜇洗净,切丝摆在盘中。把黄瓜烫洗干净切丝,放在海蜇上,浇上作料和蒜末,拌匀即成。

    海蜇拌黄瓜的功效
    功能:黄瓜有良好的降压和降胆固醇的作用。黄瓜的热量很低,对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病患者,是一种理想的食疗良蔬。

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