糖尿病合并脂肪肝该怎么预防？

    糖尿病合并脂肪肝该怎么预防？
　　临床上，不少疾病会成双成对出现，令医生和病人头痛不已，糖尿病和脂肪肝就是这样一对“搭档”。研究显示，普通人群中脂肪肝患病率不超过15%，而2型糖尿病人群中脂肪肝的患病率却高达45%以上。

　　这两种疾病都属于代谢紊乱疾病。医院内分泌代谢科教授介绍，2型糖尿病患者肝脏大多脂肪超标，患非酒精性脂肪肝的几率很高。糖尿病合并脂肪肝患者体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，多会出现脂蛋白合成障碍，致使大部分葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪，堆积在肝内形成脂肪肝。

　　脂肪肝不但会导致胰岛素抵抗、糖代谢紊乱等状况，还会增加患者患心脏疾病的风险。据《胃肠病学》杂志最新报道，患有非酒精性脂肪肝的2型糖尿病患者，死亡风险是没有该病的糖尿病患者的2.4倍。

　　预防糖尿病脂肪肝的方法１.合理用药治疗脂肪肝，警惕毒副作用，不用对肝脏有损害的药物；

　　预防糖尿病脂肪肝的方法２.糖尿病患者还要保持心情开朗，少气恼，培养情趣，注意劳逸结合、作息规律；

　　预防糖尿病脂肪肝的方法３.膳食要均衡，补充足量的蛋白质有助清除肝内脂肪，尽可能减少糖及饱和脂肪酸的摄入，总脂肪量不超过总热量的15%-20%，还必须禁酒；

　　预防糖尿病脂肪肝的方法４.坚持适量锻炼，减肥，加强脂肪的消耗，从而改善糖尿病，并使脂肪肝消退。