据英国《每日邮报》2013年1月2日报道，世界癌症研究基金会近日宣称，很多人减肥失败的首要原因之一是没有戒酒，因为酒精的热量高得惊人。

　　胖糖友注意：不戒酒，难减肥

　　世界癌症研究基金会发明了一种酒精饮料热量计算软件。它能将酒精饮料中含有的热量转化为便于人们理解的形式。比如，两杯175毫升的葡萄酒含有248卡的热量，相当于吃了3块巧克力饼干，需要走路52分钟才能把这么多的热量消耗掉。两大杯苹果酒中含有的热量等同于6块巧克力饼干，需要散步102分钟才能消耗掉。因此，少喝酒会对减轻体重或保持正常体重产生重要效应。

　　世界癌症研究基金会健康信息部门主任凯特·门多萨表示，体重超标是排在吸烟之后的第二大引发癌症的因素。每天喝1瓶啤酒会让患上肝癌和肠癌的几率增加近1/5。

　　这就警示糖友，尤其是胖糖友，如果不戒酒，体重就无法减轻，体重减不下去，胰岛素抵抗就会一直存在，{大量的研究表明，肥胖(尤其是内脏型肥胖) 是产生胰岛素抵抗的重要因素，而胰岛素抵抗又是2型糖尿病发生的基础。}相应的糖尿病控制也就更加困难，如何停止这恶性循环?酒，还是戒了吧!