随着生活条件越来越好，糖尿病的发病率也越来越高。有研究显示，目前中国二十岁以上患糖尿病的人数已达九千二百四十万。对于患者来说，持续血糖控制不佳会对他们的身体造成非常多的损害，比如心血管疾病、视网膜病变、足部溃烂导致的一些截肢，甚至死亡。如何防治糖尿病?患病之后如何控制?都是人们越来越关心的问题。

　　研究表明，60%的糖尿病和不健康的生活方式有关：缺少运动，多吃高热量的垃圾食品，会导致吸收的能量远远大于消耗的能量，使人容易发胖，而肥胖是糖尿病的重要诱因之一。因此，医学专家表示，防治糖尿病最重要的一点就是改变自己的生活方式：控制饮食，适量摄入主食，减轻体重，适当补充一些复合营养粉缓解饥饿感，在健康生活的同时，注意营养均衡，就能科学防治糖尿病。

　　很多人得了糖尿病后，就对饮食有了恐慌，认为糖尿病是吃出来的，因此，患病后饮食控制过于严格，导致营养缺乏，而另一些患者则认为，治疗糖尿病很简单，只需饮食控制和自我运动。但实际上，医学专家认为，防治糖尿病的理想模式是生活方式改善，医学营养治疗(MNT)和药物治疗的结合。

　　除了改善生活方式、医学营养和药物结合治疗之外，了解自己的血糖值也是糖尿病友每天必做的功课。为了更好的监测血糖值，糖尿病人通常都通过血糖仪进行自测，一款方便快捷精准的血糖仪就可以让他们随时了解自己的血糖情况。

　　自我血糖监测是一个监测手段，反映血糖的及时变化;也是一个指导手段，指导医生和患者及时根据血糖的变化来调整治疗方案;同时它还是一个教育工具，给患者带来饮食、运动、药物治疗对血糖影响的直观感觉，了解这些措施对他个人血糖所带来的变化;此外，对于接受胰岛素强化治疗的患者，还可发现低血糖的趋势，避免发生低血糖。